المنتدىالمجلةإتصل بنامركز المصري
الأوسمةالرصيدالمكافأت الشهريةشرح المنتدى

هل تعانين من البطن المنتفخة وتريدين التخلص منها

حفظ البيانات؟
أهلاً و سهلاً بك فى منتدى المصري.
أهلاً وسهلاً بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه



إحصائيات المنتدى
أفضل الأعضاء فى هذا الشهر
أخر المشاركات
13 عدد المساهمات
7 عدد المساهمات
3 عدد المساهمات
3 عدد المساهمات
2 عدد المساهمات
2 عدد المساهمات
1 مُساهمة
1 مُساهمة
1 مُساهمة
1 مُساهمة
إحصائيات سريعة
هذا المنتدى يتوفر على 36035 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو خالدابوالحسن فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 396992 مساهمة في هذا المنتدى , في 49387 موضوع

شاطر  |  



كاتب الموضوع
زائر
وسائل الإتصال
facebook

البيانات
عدد التقييمات
عدد التقييمات لكاتب الموضوع :
أوسمتك يا زائر
03012014
مُساهمةموضوع: هل تعانين من البطن المنتفخة وتريدين التخلص منها



تتميزين بوزن صحي ومع ذلك مازلت تعانين من البطن المنتفخة بعد وجبات الطعام التقليدية ومهما جربتي من أدوية وعلاجات لا تتخلصى منها

ألا تسبب لكى المعدة المنتفخة أحراجا وتمنعك من التأنق؟! أذا كنت من هؤلاء فلا داعي للقلق بعد اليوم سأقدم لك أسبابها وطرق علاجها الطبيعية:

من المهم جدا تحديد سبب الانتفاخ وهو ما يمكنك عمله بنفسك بالمنزل فهو بسيط. أما الإمساك أو الغازات يتسبب فيها أحد هذه الأسباب :

1- السكريات والمحليات الصناعية تمتص السوائل لأنها صعبة الهضم فتتسبب بالأمساك مما يسبب أنتفاخ المعدة ومن الأفضل التحول للمحليات الطبيعية أو تقليل تناولك لها قدر الأمكان.

2-المشروبات الغازية لأنها مليئة بالصودا ويلجأ لها الكثيرون بعد تناول وجبة دسمة لتسهيل الهضم ولكن لملئها بالصودا فهى تساعد على الهضم نوعا ما ولكنها تملئك بالغازات فتبدأئ بالتجشؤ(وهو مايسبب الأحراج ) ولذا لا ينصح بها كمهضم ولكن ينصح بتناول الزبادى والماء والشاي الاخضر

3- الطعام المقلى ملئ بالدهون المركزة التى تتسبب فى الامساك وتصعب عملية الهضم فحاولى قدر الامكان التقليل منها.

وإليك بعض الحلول الطبيعية القديمة “علاج الأجداد” التى أثبتت الدراسات الحديثة أنها أقوى مفعولا من الأدوية :

1- في البداية توقفى نهائيا عن الطعام المقلى والدهون المركزة والمشروبات الغازية وتناول السكريات والمحليات الصناعية بكثرة وتحولي للبدائل الاكثر صحية فمن المنطقي أن تقللى الأسباب لتحرزي النتائج.

2 – تناولي 2 كوب من مغلي أوراق الدردار الزلق ويكون ذلك بأضافة 1 معلقة صغيرة من مسحوق هذه الاوراق على الماء وتغلى أو تضاف على كوب الشاى الاخضر وتغلى لدقيقتين وتشرب
*ومسحوق الدرار الزلق متوفر فى محلات العطارة الكبيرة

3- الاناناس من الفواكه الطبيعية المقاومة للأنتفاخ ولكن تناولى قلب الاناناس الذى فى العادة لايؤكل ولكن لأحتوائه علي البرومالين فهو رائع فى مقاومة الامساك والغازات معا فتناولى منه كوب يوميا

4-اليانسون والهيل المطحون وبذر الكرفس من التوابل التى تؤثر وبقوة على الانتفاخ وتقلله بشدة ولذا عند أحساسك بألانتفاخ المرة القادمة إما أن تتناولى 1/2 معلقة صغيرة بعد تناول وجبتك، أو من الافضل أضافة هذه المكونات كتوابل لأى وجبة دسمة للحصول على نتيجة أفضل

وبأتباعك لتلك الطرق البسيطة فلن تعانى بعد الأن من أي انتفاخ أو أحراج.

توقيع العضو : زائر

شارك الموضوع على : Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking



هل تعانين من البطن المنتفخة وتريدين التخلص منها

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة
لا يوجد حالياً أي تعليق

هل تعانين من البطن المنتفخة وتريدين التخلص منها

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

« الموضوع السابق|الموضوع التالي »

الـــرد الســـريـــع

((ما يلفظ من قول إلا لديه رقيب عتيد))

المتواجدون حاليا فى هذا القسم
عدد المتصفحين الحاليين للمنتدى: لا أحد
تعليمات المشاركة
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB Code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2016 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى المصري