المنتدىالمجلةإتصل بنامركز المصري
الأوسمةالرصيدالمكافأت الشهريةشرح المنتدى

مران الاربعاء : هدف عالمى لبركات .. تألق ابوتريكة

حفظ البيانات؟
أهلاً و سهلاً بك فى منتدى المصري.
أهلاً وسهلاً بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه



إحصائيات المنتدى
أفضل الأعضاء فى هذا الشهر
أخر المشاركات
3 عدد المساهمات
2 عدد المساهمات
1 مُساهمة
1 مُساهمة
1 مُساهمة
إحصائيات سريعة
هذا المنتدى يتوفر على 36024 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو MODA5 فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 396962 مساهمة في هذا المنتدى , في 49366 موضوع

شاطر  |  



كاتب الموضوع
عضو مميز
عضو مميز
وسائل الإتصال
facebook

البيانات
المشاركات : 3662
الجـــنـــس : ذكر
علم دولتى : مصر
عدد التقييمات
عدد التقييمات لكاتب الموضوع :
أوسمتك يا Mohamed Iron

الأوسـمـة & الرصيد
 : وسام النشاط
05072013
مُساهمةموضوع: مران الاربعاء : هدف عالمى لبركات .. تألق ابوتريكة

مران الاربعاء : هدف عالمى لبركات .. تألق ابوتريكة .. اصابة السعيد







واصل الفريق الاول لكرة القدم والجهاز الفنى للنادى الاهلى بقيادة محمد يوسف المدير الفنى لمواصلة استعداداته للقاء الزمالك فى دورى المجموعات من بطولة دورى رابطة الابطال الافريقية

بدأ المران بالفقرة الاولى حيث القى يوسف محاضرة على اللاعبين فى ارض ملعب مختار التتش بالجزيرة شرح فيها للاعبين برنامجه التدريبى لمران اليوم

بعد المحاضرة كانت الفقرة الثانية فى المران حيث قام اللاعبون باداء تمرينات الاحماءات والاطالات ثم مجموعة من التدريبات البدنية باستخدام الحواجز والاقماع تحت اشراف محمد ابو العلا مدرب الاحمال وتم التركيز على رفع معدلات اللياقة البدنية للاعبين بشكل تدريجى

وبعدهذه الفقرة قام المدير الفنى بتقسيم اللاعبين الى ثلاث فرق بنظام خروج الفائز حيث تكون الفريق الاحمر من : احمد شديد قناوى – سعد سمير – سيد معوض – شريف عبدالفضيل – محمد بركات – حسين غنيم – شهاب الدين احمد – محمد ابو تريكة

وتكون الفريق الفوسفورى من : محمد نجيب – احمد فتحى – لؤى وائل – حسام عاشور- السيد حمدى – دومينيك – عمرو جمال - باديمبو

بينما تكون الفريق الازرق من : وائل جمعه – ايمن اشرف – احمد صديق - عبدالله عبدالعظيم – احمد شكرى - اسلام محارب – اوسو كونان – احمد عبدالظاهر

شهد المران مشاركة محمد بركات الذى لم يشارك من عدة ايام وتفوق بركات على نفسه واحرز هدفا عالميا انتزع اهات جميع اللاعبين وهنأه ابو تريكة على الهدف

على جانب اخر قاد طارق سليمان مدرب حراس المرمى مرانا خاص للحراس شهد تركيزا على الكرات العرضية

كما شهد المران غياب عبدالله السعيد الذى اصيب فى مران الامس بجزع فى الرباط الداخلى للركبة ولكنه استكمل المران بشكل طبيعى

بعد انتهاء المران سارع اللاعبون لمغادرة النادى لمتابعة احدث التطورات على المسرح السياسى


توقيع العضو : Mohamed Iron




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]فريق إشراف منتدى المصري

شارك الموضوع على : Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking



مران الاربعاء : هدف عالمى لبركات .. تألق ابوتريكة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة
لا يوجد حالياً أي تعليق

مران الاربعاء : هدف عالمى لبركات .. تألق ابوتريكة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

« الموضوع السابق|الموضوع التالي »

الـــرد الســـريـــع

((ما يلفظ من قول إلا لديه رقيب عتيد))

المتواجدون حاليا فى هذا القسم
عدد المتصفحين الحاليين للمنتدى: لا أحد
تعليمات المشاركة
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB Code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2016 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى المصري